Drs. Agnes Koegler, Registerpsycholoog NIP / Arbeid & Organisatie

 

buttonk

Download hier mijn 3 artikelen in Mind Magazine



Gestreste Dertiger

Ben jij een dertiger of twintiger en heb je teveel stress in je leven?

Heb je het gevoel te veel te moeten doen in te weinig tijd?
Voel je je daardoor vaak gespannen of misschien zelfs somber?
Vind je het lastig om met je partner een goede taakverdeling te vinden?
Vind je je werk eigenlijk niet leuk, maar weet je niet hoe je dat moet veranderen?
Heb je geen tijd om erover na te denken, dus ga je nog maar even door?
Vraag je je af, waarom je vrienden ‘het’ wel kunnen en jij niet?
Denk je regelmatig: waar doe ik het allemaal voor?

Het is geen luxe probleem.

Volgens onderzoek is er wel degelijk sprake van een lastige situatie, die bij deze tijd hoort en die regelmatig aandacht krijgt in de media. (zie bijvoorbeeld dit artikel, of deze) Er ís namelijk heel veel te doen in jouw levensfase, er zijn zoveel keuzes te maken en de druk om het meteen goed te doen, niet te falen en niet onder te doen voor leeftijdgenoten is enorm hoog.

Blijf er niet in je eentje mee zitten.
Ik kan je helpen!

Het gaat er namelijk om je prioriteiten helder te krijgen zodat je keuzes kan maken die helemaal bij je passen. Falen kun je dan eigenlijk niet meer!

Hier staat hoe dat gaat.